30 γεγονότα σχετικά με την παράλυση του ύπνου που πρέπει να λάβετε υπόψη ενώ είστε τρομοκρατημένοι, παγωμένοι και δεν μπορείτε να ουρλιάσετε

30 γεγονότα σχετικά με την παράλυση του ύπνου που πρέπει να λάβετε υπόψη ενώ είστε τρομοκρατημένοι, παγωμένοι και δεν μπορείτε να ουρλιάσετε

'Ο ύπνος είναι τόσο κοντά στο θάνατο όσο φτάνουμε.' - Ο διάβολος στο δωμάτιο

1. Η παράλυση του ύπνου είναι ένα φαινόμενο όπου ένα άτομο ξυπνά αλλά δεν μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει. Συνήθως συνοδεύεται από συναισθήματα ότι κάτι ή κάποιος βρίσκεται στο δωμάτιο μαζί τους ή στην πραγματικότητα βλέπει ή ακούει κάτι, καθώς και ένα αίσθημα πίεσης στο στήθος και άλλες φυσικές αισθήσεις.


2. Η παράλυση του ύπνου δεν πρέπει να συγχέεται με τους «τρόμους νύχτας» όπου ένα άτομο θα ξυπνήσει και θα καθίσει όρθια σε έναν πανικό, συχνά ουρλιάζει και χτυπάει τα χέρια του άγρια, αγνοώντας το περιβάλλον του και δεν ξέρει πού είναι.

3. Μια θεωρία για την παράλυση του ύπνου είναι ότι είναι αποτέλεσμα διαταραχής του ύπνου REM όπου το σώμα βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση μυϊκής ατονίας που εμποδίζει έναν ονειροπόλο να κάνει τα όνειρά του. Έτσι, το σώμα κοιμάται, αλλά ο νους είναι εν μέρει ξύπνιος και κολλημένος στον υπερφυσικό κόσμο του ύπνου REM. [ Πηγή ]

4. Υπάρχουν δύο τύποι παράλυσης ύπνου. Το πρώτο είναι μεμονωμένη παράλυση ύπνου ή ISP. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο μπορεί να υποστεί παράλυση του ύπνου πολύ σπάνια, πιθανώς μόνο μία ή δύο φορές σε ολόκληρη τη ζωή του. [ Πηγή ]

5. Το δεύτερο είδος είναι επαναλαμβανόμενη μεμονωμένη παράλυση ύπνου ή RISP. Αυτό το είδος είναι ακριβώς όπως ακούγεται και ένα άτομο με αυτό το είδος παράλυσης ύπνου βιώνει το φαινόμενο είναι χρόνιο και επανεμφανίζεται πολλές φορές σε μια ζωή των ατόμων. [ Πηγή ]


6. Το RISP μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα και συνοδεύεται από μια πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να έχετε μια εμπειρία εκτός σώματος συνδεδεμένη με το περιστατικό. [ Πηγή ]

7. Η παράλυση του ύπνου δεν είναι συχνή. Μια ευρωπαϊκή μελέτη πάνω από 8.000 άτομα στην Ιταλία και τη Γερμανία αποκάλυψε ότι μόνο το 6,2% των ερωτηθέντων είχαν υποστεί παράλυση ύπνου ακόμη και μία φορά. Μόνο. .8% των ερωτηθέντων εμφάνισαν παράλυση ύπνου περίπου μία φορά την εβδομάδα. Το 1,4% το βίωσε μία φορά το μήνα και το 4% το βίωσε μία φορά κάθε μήνες. [ Πηγή ]


8. Η παράλυση του ύπνου συμβαίνει περισσότερο στα άτομα με ψυχικές διαταραχές αλλά όσοι έπαιρναν φάρμακα άγχους ήταν ιδιαίτερα πιθανό να παρουσιάσουν παράλυση του ύπνου που απλά δεν φαίνεται δίκαιο, πραγματικά. [ Πηγή ]

9. Εάν κοιμάσαι στην πλάτη σου, που θεωρώ ότι είναι μια ευάλωτη αίσθηση της θέσης του ύπνου, είναι πολύ πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε παράλυση του ύπνου και όλους τους τρόπους που τους συνοδεύουν.


Ακόμα πιο ενοχλητικό από το γεγονός ότι υπάρχει μια θέση ύπνου που φαίνεται να διευκολύνει την παράλυση του ύπνου, όπως κάποιο κακόβουλο μαγικό τέχνασμα είναι ότι η προσπάθεια παραμονής από αυτήν τη θέση δεν λειτουργεί πραγματικά. Για όσους αντιμετωπίζουν επαναλαμβανόμενα περιστατικά παράλυσης του ύπνου, οι περισσότεροι αναφέρουν ότιβρεθούν κοιμισμένοι σε αυτήν τη θέση ούτως ή άλλως.[ Πηγή ]

Αυτή η θέση ύπνου είναι λάθος μέσω του Shutterstock

10. Η εμπειρία της παράλυσης του ύπνου για τους περισσότερους είναι υπερβολικά αρνητικό και κακόβουλο . Μια εξήγηση είναι ότι το μυαλό καταγράφει ανεξήγητα γεγονότα ως απειλές ως εξελικτική προσαρμογή για να σας εμποδίσει να εκτελέσετε τα όνειρά σας. Ανεξάρτητα, τα αποτελέσματα είναι τρομακτικά καθώς δείχνουν αυτές οι ιστορίες. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

έντεκα.Πριν μάθω να το αντιμετωπίζω, έχω δει αρκετά απαίσια πράγματα. Οι ταινίες τρόμου δεν κάνουν πια τίποτα για μένα γιατί έχω ήδη δει τα πιο τρομακτικά πράγματα που μπορούσα ήδη. Εδώ είναι μερικά πράγματα που θυμάμαι από το κεφάλι μου:


Ένα μικρό κορίτσι στη γωνία του δωματίου μου με κοιτάζει. Τότε, χωρίς προειδοποίηση, φωνάζει και τρέχει και αρχίζει να με πνίγει.

Μια μεγάλη σκοτεινή μορφή, ένα είδος ανθρώπινης σιλουέτας, που βγαίνει από τα πόδια του κρεβατιού μου και με κοιτάζει κάτω.

Κάτι χτύπημα και ξύνοντας στην πόρτα του υπνοδωματίου μου. Το κρατάω κλειδωμένο το βράδυ γιατί είχα αυτά που ανοίγει από μόνη της. ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: Όχι, η πόρτα δεν είναι ανοιχτή όταν ξυπνάω. Ανοίγει μόνο στο όνειρο.

Η πόρτα του υπνοδωματίου μου ανοίγει από μόνη της ακολουθούμενες από σκοτεινές φιγούρες που μπαίνουν στο δωμάτιό μου.

Το νωρίτερο που θυμάμαι είναι με τη μητέρα μου στο δωμάτιο και κάθεται στο κρεβάτι μου, το πρόσωπό της μεταμορφώνεται σε κάτι σαν δαίμονας.

Πολλοι αλλοι.

Το χειρότερο είναι όταν προσπαθείτε να πολεμήσετε ή να ζητήσετε βοήθεια. Η φωνή σας δεν λειτουργεί και το σώμα σας δεν θα ανταποκριθεί. Απλά νιώθεις αβοήθητοι. Ωχ, πρέπει να σταματήσω να θυμάμαι αυτά τα πράγματα. Παίρνω ρίγη.[ Πηγή ]

12.Παίρνω το δικό μου τόσο συχνά που δεν το φρικάρω πλέον. Είναι ακόμα τρομακτικό, αλλά όχι σχεδόν όσο ήταν. Οι πρώτες ψευδαισθήσεις ήταν απαίσιες:

Ένα μικρό πλάσμα που τρώει κάτι στο πάτωμα μου. Αναβοσβήνω. Τώρα είναι ακριβώς δίπλα στο πρόσωπό μου μασώντας κάτι και ψιθυρίζει «Να με θυμάσαι;»

Μια γριά που στέκεται πάνω από το κεφάλι μου και ψιθυρίζει «Αγάπη μου…» Το είπα στη μαμά μου για αυτό και ρώτησε αν νόμιζα ότι ήταν η αείμνηστη γιαγιά μου; Όχι. Ήταν κακό.

Οι ψευδαισθήσεις είναι πάντα κακές. Ακόμα κι αν δεν μπορώ να δω τίποτα, υπάρχει μια συντριπτική παρουσία στο δωμάτιο και είναι πάντα κακό. Δεν μπορώ να κινηθώ. Εχω κολλήσει. Το κακό με τραβάει όλο και πιο βαθιά. Δεν μπορώ να κλάψω για βοήθεια. Μπορώ να αναπνέω όσο πιο γρήγορα μπορώ. Ελπίζοντας κάποιον θα με ακούσει να αναπνέω τόσο δυνατά και θα έρθει να με κουνήσει. Προσπαθώ να κινήσω ένα δάχτυλο. Έλα δάχτυλο! Γιατί δεν θα κινηθείτε ;! Θα με πάρει![ Πηγή ]

13.Ένα βράδυ καθώς προσπαθούσα να κοιμηθώ, το χέρι μου έπεσε από το κρεβάτι. Προφανώς το φυσικό μου χέρι βρισκόταν ακόμα στο κρεβάτι. Συνήθως όταν συμβαίνει αυτό, απλά σηκώνω το χέρι μου, αλλά αυτή τη φορά έχω περιέργεια. Πόσο θα διαρκούσε; Άρχισα λοιπόν να αφήνω το χέρι μου και ο ώμος μου γλίστρησε. Αυτό ήταν καινούργιο και εξερχόμενο. Κίνησα τα δάχτυλά μου γύρω, περιστράφηκα το χέρι μου λίγο περισσότερο και τολμήθηκα.

Προσπάθησα συνειδητά να σπρώξω το κεφάλι μου μέσα από το κρεβάτι. Δούλεψε. Όμως, αυτό που είδα δεν ήταν τίποτα. Δεν εννοώ ότι δεν μπορούσα να δω, αλλά ήταν σαν κάτι στην πραγματικότητα τίποτα σε αυτό το μέρος. Πρέπει να ακούω εντελώς τρελούς τώρα.

Θα μπορούσα, ωστόσο, να νιώσω ότι υπήρχε κάτι. Πιο μακρυά. Ο φόβος μου να είναι ακριβώς μηδέν σε αυτό το σημείο, και η περιέργειά μου αδύνατο να ελεγχθεί, έριξα προσοχή στον άνεμο και προσπάθησα να φτάσω όσο μπορώ για ό, τι μπορούσα να νιώσω εκεί έξω.

Μεγάλο λάθος. Το πόδι μου γλίστρησε. Το υπόλοιπο κορμό μου γλίστρησε. Το άλλο μου χέρι γλίστρησε και τα γοφιά μου άρχισαν να πέφτουν. Μια τελευταία φορά, όταν το αριστερό μου πόδι ήταν όλο που ήταν προσκολλημένο, και επρόκειτο να φύγει, κατάλαβα κάπως ότι αυτό που έφτανα δεν ήταν κάτι εγώ ήθελα να αλληλεπιδράσω με. Υπήρχε φόβος. Έντασης ίσης με την οργή μου κατά την παράλυση του ύπνου. Φόβος όπως δεν έχω βιώσει ποτέ. Σε αυτό το σημείο προσπάθησα να τραβήξω πίσω, αλλά δεν μπορούσα να κάνω τίποτα. Προσπάθησα να στρέψω το πόδι μου προς τα πάνω για να συντρίψω στο σώμα μου, αλλά τεντώθηκε προς τα κάτω. σαν να τραβάς ένα κενό. Το άλλο γόνατό μου γλίστρησε, τίποτα άλλο από τον αστράγαλο του ποδιού μου κάτω και μέρος του αριστερού γοφού μου που με κρατά ψηλά σε αυτό το σημείο.

Ήμουν αρκετά σίγουρος ότι επρόκειτο να φύγω. Ο, τι και να σημαίνει αυτό.

Ακριβώς εκείνο το τελευταίο δευτερόλεπτο, κάτι έφτασε, άρπαξε τον ώμο μου και με τράβηξε πίσω. Όπως δεν ήταν τίποτα. Δεν μπορώ να το εξηγήσω σωστά. Το χέρι αισθάνθηκε σταθερό. Ισχυρός. Όπως ήμουν στο φυσικό περιβάλλον. Με τράβηξε πίσω με όλη τη δυσκολία να σηκώσω ένα βαμβάκι. Χτύπησα πίσω στο σώμα μου με μια αίσθηση τελικότητας. Σαν να πεις, 'Κανένα γαμημένο τρόπο σε αφήνω να πέσεις σε αυτό'.[ Πηγή ]

14. Ωστόσο, ορισμένες εμπειρίες δεν είναι κακόβουλες. Μερικά, πολύ λίγα, είναι ευχάριστα. Εξετάστε αυτόν τον λογαριασμό.

δεκαπέντε.Η μαμά μου κάποτε μου είπε ότι όταν ήταν νεότερη, το δωμάτιό της άναψε και μερικοί άντρες ντυμένοι με λευκό και χρυσό κάθονταν στους πρόποδες του κρεβατιού της παίζοντας μουσική. Το ένα είχε κιθάρα και το άλλο κάποιο είδος πνευστού οργάνου. Η μαμά μου είπε ότι ένιωσε τόσο χαρά και γαλήνη, που δεν ήθελε να πάνε ποτέ. Αλλά όταν τελικά κατάφερε να κινήσει το κεφάλι της, άκουσε το ένα να λέει στο άλλο, «Ξυπνά. Ήρθε η ώρα να φύγουμε. ' Τότε εξαφανίστηκαν. [ Πηγή ]

16. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η παράλυση του ύπνου είναι η εξήγηση για το γιατί ορισμένα άτομα πιστεύουν ότι έχουν απαχθεί από εξωγήινους που φαινομενικά υλοποιούνται στο δωμάτιό τους παρά τις κλειδωμένες πόρτες και παράθυρα. Μια μελέτη αναφέρει ότι η μορφή των «εισβολέων» που είναι τόσο συχνές κατά τη διάρκεια των επεισοδίων παράλυσης του ύπνου καθορίζεται από το «προσωπικά εύλογες πολιτιστικές αφηγήσεις'Συνήθιζε να εξηγεί'Διαφορετικά, δυσάρεστα επεισόδια παράλυσης ύπνου' [ Πηγή ]

17. Εάν τα παραπάνω είναι αλήθεια και διαμορφώνουμε αυτές τις παραισθήσεις από πολιτιστικές αφηγήσεις, τότε θα εξηγούσε τι πιστεύουν πολλοί ως απεικονίσεις δαιμόνων που κάθονται στα στήθη των θυμάτων που κοιμούνται στην τέχνη έτσι.

μέσω του Wiki Commons

Και έτσι.

μέσω του Flickr - Adam Baker

Αλλά δεν μας λέει γιατί τόσοι πολλοί έχουν εμπειρίες άμορφων κακόβουλων μορφών κατά τη διάρκεια αυτών των εμπειριών. [ Πηγή ]

18. Δεν θεωρώ καμία από τις πηγές αυτής της σελίδας ή ότι έχω διαβάσει για να εξηγήσω επαρκώς γιατί η παράλυση του ύπνου είναι εξαιρετικά αρνητική και τρομακτική. Η εξήγηση της «εξελικτικής προσαρμογής» φαίνεται να είναι καθαρή εικασία και θεωρία που, αν και εσωτερικά λογική, δεν μπορούν να δοκιμαστούν καθόλου. Περιγραφή ενός συμβάντοςδεν είναιεξήγηση ενός γεγονότος. Επιπλέον, ακόμη και επιστήμονες και ειδικοί δεν θεωρούν ότι το φαινόμενο «εξηγείται».

19. Ορισμένοι επιστήμονες τη δεκαετία του 1940 πίστευαν ότι ξυπνούσε ως εποχή σεξουαλικής διέγερσης (σκεφτείτε το πρωί ξύλο) και ότι, ως εκ τούτου, η παράλυση του ύπνου μπορεί να είναι ενδεικτική της καταπολέμησης της λανθάνουσας ομοφυλοφιλίας. Η ιδέα εδώ ήταν ότι το παράλυτο άτομο παλεύει τη φυσική του επιθυμία να γκέι όταν ξυπνήσει ή σκέφτεται να προσελκύσει άλλους άντρες κ.λπ. [ Πηγή ]

μέσω του Flickr - Tom

μάθε με πώς να αγαπώ τα εισαγωγικά

20. Μήπως η ιδέα του βαμπριμισμού, ειδικά του Δράκουλα που κάμπτεται πάνω από το κρεβάτι ενός παραλυμένου και μαγεμένου θύματος, δεν ακούγεται σαν να είχε τη γένεσή του σε ένα επεισόδιο παράλυσης ύπνου; Μερικοί πιστεύουν ότι αυτές οι ιστορίες και άλλοι προήλθαν άμεσα από την εμπειρία της παράλυσης του ύπνου. [ Πηγή ]

21. Σήμερα, η λέξη «εφιάλτης» σχετίζεται με ένα απλό κακό όνειρο. Αλλά αυτό δεν σήμαινε ο εφιάλτης. Πριν από εκατόν πενήντα χρόνια, σήμαινε «night-fiend» ή «night incubus» (ή succubus ανάλογα με την περίπτωση). Αναφερόταν κυριολεκτικά σε οντότητες που θα έμπαιναν στην κρεβατοκάμαρά σας, θα κάθονταν στο στήθος σας, θα σας παραλύουν και θα σας συντρίψουν. Εν ολίγοις, ο εφιάλτης σήμαινε παράλυση του ύπνου, όχι κακό όνειρο. [ Πηγή ]

22. Ο εμπειρογνώμονας των ονείρων Robert Moss περιγράφει ένα περιστατικό παράλυσης του ύπνου που ήταν τόσο τρομακτικό και ενοχλητικό σεξουαλικό, όπου εμφανίστηκε ένα χαλάκι στον ύπνο του και δεν μπορούσε να κινηθεί.

«Παρά την αηδία μου, διεγείρονται και τώρα με οδηγεί. Τα δόντια της είναι σαν στιλέτο. Το στήθος μου είναι διάσπαρτο από αίμα και φάουλ από τα σάπια κεφάλια. Δεν υπάρχει τίποτα να κάνω παρά να μείνω με αυτό. Λέω στον εαυτό μου ότι θα επιβιώσω. Επιτέλους, η πράξη έχει γίνει. Ικανοποιημένος, ο εφιάλτης μεταμορφώνεται σε μια όμορφη νεαρή γυναίκα. Μυρίζει σαν γιασεμί, σαν σανδαλόξυλο. Με παίρνει με το χέρι σε ένα δασικό ιερό. Ξεχάσω το σώμα που έχω αφήσει κατεψυγμένο στο κρεβάτι. '[ Πηγή ]

23. Υπάρχει ένα ολόκληρο θέμα στη μυθοπλασία τρόμου που βασίζεται σε αυτήν ακριβώς την έννοια δαίμονα, δίκαιο ή φάουλ, που εμφανίζεται τη νύχτα και ουσιαστικά βιάζει το θύμα τους. [ Πηγή ]

24. Η παράλυση του ύπνου, φυσικά, εκτείνεται στον κόσμο. Οι αναφορές για το τι βλέπουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων είναι συνεπείς στο ότι σχεδόν όλες περιλαμβάνουν έναν ανθρωποειδή εισβολέα. Το φαινόμενο δεν εξαρτάται πολιτισμικά. [ Πηγή ]

25. Και τέλος, μια μελέτη που διεξήχθη το 2014 δείχνει ότι μεταξύ εκείνων που βίωσαν αυτόν τον εισβολέα ανθρωποειδούς υπνοδωματίου, εκείνοι που φοβούνταν τείνουν να έχουν μεγαλύτερες περιόδους παράλυσης ύπνου από εκείνες που δεν το έκαναν. Με άλλα λόγια, ο φόβος το έκανε χειρότερο και το κράτησε περισσότερο. [ Πηγή ]

26. Εδώ είναι η ιστορία του πώς ένας άντρας με ιστορικό επεισοδίων παράλυσης ύπνου κατάφερε να σταματήσει την παράλυση του ύπνου του όπως συνέβαινε:

«Ξύπνησα στη μέση της νύχτας, για να βρεθώ σε μια παράξενη θέση με τα χέρια μου σταυρωμένα πάνω από το σώμα μου, σχεδόν όπως βλέπεις με μεσαιωνικά γλυπτά των ιπποτών στους τάφους. Και θα μπορούσα κυριολεκτικά να νιώσω δυνατά χέρια με καρφώνοντας τους καρπούς μου.

Πρέπει να ομολογήσω ότι φοβόμουν αμέσως. Όλη η εκδήλωση ήταν πολύ θολή και νομίζω ότι έκανα κάποια όνειρα, αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ τι ακριβώς τώρα.

«Τέλος πάντων, ευτυχώς δύο πράγματα ξεχώρισαν στο μυαλό μου μετά από μια σύντομη στιγμή πανικού:« μείνε ήρεμος », είπα στον εαυτό μου και« κουνάω ένα δάχτυλο ».

Η ηρεμία που κατάφερα με μέτρια επιτυχία, ίσως επειδή ήταν το πρώτο επεισόδιο εδώ και πολύ καιρό, οπότε με εντυπωσιάστηκε. Αλλά κατάφερα να επικεντρώσω τις προσπάθειές μου στο να κουνάω ένα δάχτυλο. Για κάποιο λόγο, παρά το γεγονός ότι προσπαθούσα να κουνάω μόνο ένα δάχτυλο, φαινόταν ότι το σώμα μου ήθελε να δοκιμάσει και να ταλαιπωρήσει όλα αυτά.

Στην ομίχλη της νύχτας και της στιγμής, ένιωθε αρκετά περίεργο, σαν τα δάχτυλά μου να κουνιέται προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Αλλά υποθέτω ότι αυτό οφείλεται πιθανώς στην αποσύνδεση μεταξύ σώματος και εγκεφάλου με την παράλυση.

Τελικά ένιωσα τα χέρια μου να χαλαρώνονται επίσης, και μετά λίγο αργότερα ήμουν σε θέση να απομακρύνω ολόκληρη την αίσθηση καθώς ανέκτησα τον πλήρη έλεγχο.

Αυτό που έκανα τότε νομίζω ότι είναι λίγο περίεργο. Παρόλο που έχω την αίσθηση ότι κάτι με είχε συγκρατήσει φυσικά, αποφάσισα να μην ανάψω για να καθησυχάσω τον εαυτό μου.

Ξοδεύω τόσο πολύ τον χρόνο μου διαβάζοντας και απαντώντας σε σχόλια για αυτό το άρθρο, που πιστεύω ότι η επιστημονική εξήγηση είναι τόσο σταθερά χαραγμένη στο μυαλό μου, που δεν ένιωσα την ανάγκη να 'ελέγξω ξανά' που δεν ήταν κάποιος ή κάτι στο δωμάτιο μαζί μου.

Αντ 'αυτού, πέρασα λίγα λεπτά κάνοντας κάποιες ασκήσεις αναπνοής για να γειώσω και να ηρεμήσω. Και μετά κοιμήθηκα ξανά.

Το απλό γεγονός ότι ήξερα για την τεχνική του κουνήματος των δακτύλων ήταν αρκετό για να θυμηθεί ο εγκέφαλός μου να το κάνει όταν συνέβη η παράλυση του ύπνου.

Έτσι, η πρότασή μου, από προσωπική εμπειρία, είναι να φυτέψω αυτή τη σκέψη και στο μυαλό σας! '[ Πηγή ]

27. Υπάρχουν ορισμένοι συγκεκριμένοι δαίμονες ή πλάσματα από όλο τον κόσμο των οποίων οι πτυχές αντιστοιχούν άμεσα στα συμπτώματα της παράλυσης του ύπνου. Το ένα είναι το Alp που προέρχεται από τη γερμανική λαογραφία και το οποίο περιγράφεται ως ένα μικρό πλάσμα σαν δαίμονας που φοράει καπέλο. Οι Άλπεις είναι άνδρες και συνήθως επισκέπτονται γυναίκες στον ύπνο τους.

Οι Άλπεις θα καθίσουν στο στήθος των θυμάτων, θα τους συνθλίψουν αργά μέχρι να μην μπορούν να κινηθούν και να δυσκολευτούν να αναπνεύσουν. Περιγράφονται επίσης ως πόσιμο αίμα από τις θηλές του θύματος. Είναι επίσης σε θέση να αλλάξουν και να γίνουν αόρατα λόγω της μαγείας στα καπέλα τους. [ Πηγή ]

28. Η γυναικεία εκδοχή του Alp είναι η Mare που συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, η Mare οδηγεί επίσης άλογα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει δέντρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η Mares περιγράφεται ως «ιππασία» των θυμάτων τους.

Το Mare είναι πώς πήραμε το όνομά μας για τον «εφιάλτη» που, για άλλη μια φορά, παραδοσιακά φάνηκε να αναφέρεται σε παράλυση ύπνου και όχι απλά κακά όνειρα. [ Πηγή ]

29. Ένα άλλο πλάσμα του θρύλου είναι το Old Hag που μπαίνει στο δωμάτιο των θυμάτων, κάθεται στο στήθος τους και μερικές φορές κλέβει την αναπνοή τους. Είναι σαφές ότι αυτό το πλάσμα προέρχεται από παλιές ιστορίες μάγισσας. Μερικοί αναφέρονται στην παράλυση του ύπνου ως «Σύνδρομο Old Hag». [ Πηγή ]

30. Είναι πιθανό όλοι οι μύθοι για τους δαίμονες του σεξ όπως το succubus και το incubus, καθώς και άλλοι να έχουν την προέλευσή τους στην κακόβουλη εμπειρία παράλυσης του ύπνου και αφού οι άνθρωποι δεν είχαν τρόπο να εξηγήσουν το φαινόμενο πήγαν με αυτό που γνώριζαν, το υπερφυσικό. Σε συνδυασμό με τον φυσικό φόβο των προγόνων μας για το σκοτάδι, είναι συναρπαστικό να θεωρούμε ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι υπεύθυνο για σχεδόν όλες τις σύγχρονες ιστορίες μας σχετικά με τα σχήματα, τα βαμπίρ και άλλους δαίμονες της νύχτας.

Παρακάτω είναι ένα φανταστικόκαι αρκετά σύντομοντοκυμαντέρ«Διάβολος στο δωμάτιο»για αυτήν την ιδέα. Είναι καλό και σας προτείνω να του δώσετε ένα ρολόι αν σας ενδιαφέρει περισσότερο οι μυθικές πτυχές της παράλυσης του ύπνου.

Διάβολος στο δωμάτιο από Mackinnonworks επί Vimeo .