Πραγματική συζήτηση: Πώς να σηκώσετε τα κρεμαστά στήθη

Στο τέταρτο μέρος του σειρά σχετικά με το πώς τα στήθη σας αλλάζουν μέσω της μητρότητας, διερευνούμε μια ανησυχία που έχουν πολλές μητέρες - κρεμώντας τα στήθη. μικρόΤο ome μπορεί να αναφέρεται σε αυτό το στάδιο ως «κρεμασμένο στήθος», αλλά προτιμούμε να το θεωρήσουμε «χαλαρό». Σοβαρά, μετά από όλη αυτή τη δουλειά, αξίζουν να χαλαρώσουν λίγο. Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές σχετικά με το πώς μπορείτε να υποστηρίξετε χαλάρωση ή χαλαρά σχήματα στήθους.


Ω, οι πολλές χαρές της μητρότητας. Για πολλά νέα μαμά, ο θηλασμός είναι μια στιγμή προσαρμογής. Πιθανότατα περιμένατε να ανεβείτε ψηλά και χαμηλά (ευχαριστώ, ορμόνες), αλλά υπάρχει ένα συγκεκριμένοχαμηλόςκανείς δεν μπορεί να σας είπε να περιμένετε - αλλαγές στο στήθος! Κάλεσε τους χαλαρή, δάκρυα ή σε σχήμα καμπάνας , υπάρχει μια καλή πιθανότητα οι μητέρες μετά τον θηλασμό να βιώσουν κάποιες αλλαγές στο σχήμα του μαστού και στην «περιποίηση» (έχει ακόμη και έναν ιατρικό όρο… Ptosis). Μιλάμε από μαμά σε μαμά εδώ… και προτείνουμε τους καλύτερους σουτιέν για χαλάρωση του στήθους.

Τι προκαλεί χαλάρωση των μαστών;

Ένα πιο χαλαρό σχήμα του μαστού είναι μια φυσική αλλαγή μετά το θηλασμό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο λιπαρός και συνδετικός ιστός στο στήθος σας αλλάζει στη διαδικασία. Μερικά γυναικεία στήθη παραμένουν μεγάλα (ή μεγαλώνουν) και κάποια συρρικνώνονται. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό απώλειας βάρους, ορμονών, γενετικής και μητρικής ηλικίας.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα στήθη γίνονται επίσης πιο πυκνά, μεγαλώνουν με την παραγωγή γάλακτος και τεντώνεται με την πάροδο του χρόνου. Και μόλις σταματήσει η παραγωγή γάλακτος, το στήθος μπορεί να συρρικνωθεί και να αρχίσει λίγο περισσότερο ... αχ,Νότος.

Μερικοί από εσάς ρωτήσατε: «Τι μπορώ να κάνω για να διορθώσω τα χαλασμένα στήθη μετά το θηλασμό;»

Λοιπόν, μαμά. Δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για να «διορθώσουμε» ή να αποτρέψουμε τα χαλασμένα στήθη μετά τον θηλασμό. Ωστόσο, μπορούμε να φροντίσουμε και να αγαπήσουμε το στήθος μας, διασφαλίζοντας ότι ξεκουράζονται στα πιο υποστηρικτικά σουτιέν. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουντα δικα σουαπό υπέροχα στυλ σουτιέν για να διαλέξετε, οπότε δεν χρειάζεται ποτέ να διαλέξετε ανάμεσα στην άνεση και την πανέμορφη εμφάνιση.


τι είναι ένα σουτιέν

Οι στηθόδεσμοι Underwire είναι ιδανικοί για την παροχή της απαραίτητης υποστήριξης. Ενώ κάποιος τσακίζει την ιδέα των καλωδίων, όταν είστε στο σωστό μέγεθος σουτιέν, τα underwires μπορούν να βοηθήσουν στη στήριξη, το σχήμα και την ανύψωση του στήθους μας. Δείτε μερικά από τα προτεινόμενα στυλ μας παρακάτω:

  • Μας Σουτιέν 24/7 ™ Classic T-Shirt είναι μια αξιόπιστη καθημερινή επιλογή.
  • Για λίγο περισσότερη κάλυψη και επιπλέον υποστηρικτικούς ιμάντες, το Σουτιέν 24/7 ™ Perfect Coverage είναι το στυλ μας.
  • Και για ένα άγγιγμα δαντέλας και για αυτήν την επιπλέον εμπιστοσύνη, το Σουτιέν 24/7 ™ Lace Balconette είναι μια επιλογή flirty.

Μερικές άλλες συμβουλές για να σας βοηθήσουν να ανεβάσετε:

Επενδύστε σε ένα υποστηρικτικό σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της θηλασμού.


Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να επενδύσετε σε ένα υποστηρικτικό σουτιέν που μπορεί να επεκταθεί καθώς μεγαλώνει το στήθος σας. Σας συνιστούμε να αλλάξετε το μέγεθος μιας ζώνης, ώστε να έχετε χώρο να μεγαλώσετε. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ένα υπέροχο σουτιέν νοσηλευτικής είναι επίσης ένας οριστικός μούστος. Θα χρειαστείτε εύκολη πρόσβαση στο στήθος σας, καθώς και υποστήριξη και ευελιξία καθώς το μέγεθος του μαστού σας αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

24/7 κλασικό σουτιέν μπλουζών

Η υγιής αύξηση βάρους είναι επίσης βασικός παράγοντας.


Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν βρίσκεστε σε υγιές εύρος (και δεν κερδίζετε πάρα πολύ - ή πολύ λίγο!). Αποφύγετε επίσης τη δίαιτα μετά το μωρό. Η απώλεια υπερβολικού βάρους πολύ γρήγορα μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση του μαστού. Μια υγιεινή διατροφή και ελαφριά άσκηση (όταν το σώμα σας είναι έτοιμο) είναι το μόνο που χρειάζεστε. Θυμηθείτε: ο αργός και σταθερός κερδίζει τον αγώνα!

Πώς να βρείτε ξανά το μέγεθος του σουτιέν σας μετά τον θηλασμό.

Μετά τη γαλουχία, το στήθος σας μπορεί να έχει διαφορετικό μέγεθος από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να έχετε ένα σουτιέν που ταιριάζειεσύκαι όχι το αντίστροφο. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό σας μέγεθος λαμβάνοντας 60 δευτερόλεπτα Κουίζ Fit Finder . Με περισσότερα από 78 μεγέθη - συμπεριλαμβανομένων των μισών μεγεθών - σας καλύπτουμε.

Ω, και σε περίπτωση που κανείς δεν σας είπε σήμερα; Μαμά, είσαι ροκ σταρ.